خمس استراتيجيات للمرونة في العمل

المرونة هي القدرة على الاستجابة للصعوبة والتعافي، وليست التزاماً بالإنتاج تحت ظروف ضارة.

قلل المهام النشطة ووضح الأهم وأعد التفاوض بشأن التوقعات التي لا يمكن تلبيتها بصورة معقولة.

تساعد إشارات انتهاء العمل وتقليل الإشعارات وحماية وقت الراحة على التعافي الذهني.

قد تدل تغيرات النوم والتهيج والتركيز والتوتر الجسدي أو الإرهاق على ضرورة تعديل المتطلبات.

قد يقدم الزملاء والمشرفون والأسرة والخدمات المتخصصة الموثوقون رؤية ومساعدة عملية.

النوم والحركة والاستراحات والأنشطة المجددة صيانة أساسية وليست مكافأة على إنهاء كل شيء.

قد تحمي طرق التكيف المستدامة الصحة والقرار، لكن أسباب عبء العمل التنظيمية تحتاج إلى معالجة أيضاً.

اطلب المساعدة عندما يؤثر الضغط باستمرار في النوم أو المزاج أو الأداء أو السلامة، أو عندما يزداد القلق أو الاكتئاب أو الإرهاق.

تنمو المرونة عبر المتطلبات الواقعية والحدود والتواصل والتعافي، لا عبر تحمل المزيد بأي ثمن.