فهم السلوك
تعرّف على أنماطك الشخصية وطوّر فهماً أعمق للاضطراب.
الدعم النفسي
العلاج النفسي للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
افهم أنماطك وابنِ روتيناً واضحاً واكتسب قدرة أكبر على إدارة حياتك اليومية.
لماذا العلاج النفسي للاضطراب؟
قد يخفف الدواء الأعراض، بينما يساعدك العلاج على فهم الأنماط وبناء تغيير مستدام.
بناء الروتين
طوّر استراتيجيات منظمة لتحسين الترتيب والإنتاجية.
تنظيم المشاعر
تعلّم طرقاً صحية للتعامل مع الإرهاق والإحباط.
استراتيجيات مستدامة
اكتسب أدوات عملية تستمر فائدتها بعد العلاج.
أساليبنا العلاجية
أساليب تستند إلى الأدلة وتهدف إلى تغيير مستدام.
التثقيف النفسي
افهم الأساس العصبي البيولوجي للاضطراب وتأثيره في الحياة اليومية.
العلاج السلوكي المعرفي
طوّر استراتيجيات عملية لإدارة الأعراض.
أساليب التدريب
احصل على دعم فردي لتحقيق الأهداف وبناء عادات جديدة.
ماذا يحدث في الجلسة؟
بيئة آمنة وخالية من الضغط لدعم تطورك الشخصي.
- 1
حوار مفتوح
نناقش تحدياتك الحالية في بيئة سرية.
- 2
تحليل مشترك
نتعرف معاً على الأنماط ونفهم حالتك.
- 3
استراتيجيات عملية
تحصل على أدوات وتمارين واضحة للحياة اليومية.
- 4
دعم مستمر
نراجع التقدم ونكيف الاستراتيجيات حسب احتياجاتك.
سرية تامة
تخضع جلسات العلاج للسرية القانونية، ونتعامل مع معلوماتك بمسؤولية.
مسار العلاج
- 1
حجز الموعد
- 2
الاستشارة الأولى والتاريخ الطبي
- 3
التقييم التشخيصي
- 4
توصية علاجية فردية
- 5
الدعم والمتابعة
فريقك العلاجي
فريق علاج نفسي ذو خبرة
يدعم فريقنا البالغين المصابين بالاضطراب بأساليب تستند إلى الأدلة ونهج واضح ومنظم يناسب الأهداف والحياة اليومية.
- معالجون نفسيون مرخصون
- تركيز على اضطراب البالغين
- توجه سلوكي معرفي
- تطوير مهني منتظم
العلاج المشترك
عندما يكون ذلك مناسباً طبياً، يمكن أن يكمل العلاج النفسي والدواء تحت الإشراف الطبي بعضهما بعضاً.
استكشف العلاج الدوائيالأسئلة الشائعة
إجابات عن الأسئلة الأساسية حول العلاج النفسي.
تستغرق الجلسة عادة 50 دقيقة. نناقش التحديات ونحلل الأنماط ونطوّر استراتيجيات عملية في بيئة آمنة.
افهم اضطرابك وابنِ حياة يومية أكثر استدامة.
ابدأ طريقك نحو مزيد من التنظيم والوضوح وضبط الذات من خلال استشارة أولى.
احجز الاستشارة الأولى